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高市府運動發展局與國立高雄科技大學首次合作辦理「銀髮族體適能運動推廣大使研習」，三月九、十日一連兩天於國立高雄科技大學(建工校區)中正堂舉行。來自社區長照機構人員、發展協會與照顧關懷據點志工等三百多位市民熱情參與，學習相關學術理論與實作課程，包含銀髮族體適能概論、課程設計、暖身、有氧、伸展運動及肌力訓練等，收穫頗豐。(見圖)高市府運動發展局周明鎮代理局長表示，台灣現在逐漸面臨高齡化社會，根據統計截至一月底，高雄市人口中六十五歲以上的長者占了15.08％，已超過四十一萬人，也就是說，七人當中就會有一位長者，未來市民要如何活的健康且運動更安全有效則顯得更重要。國立高雄科技大學體育室副教授呂明秀指出，目前社區以高齡者居多，常伴隨著多樣的慢性疾病、生理狀態較為特殊，因此運動課程的設計規劃更需要謹慎，所以對社區體適能推廣大使專業的養成顯得非常重要。未來運動發展局將透過首批銀髮族體適能運動推廣大使，以種子的形式深入高雄市各地方與社區中，親近銀髮族群，就近鼓勵及教導銀髮族持續投入運動的行列。並將持續培育更多銀髮族運動推廣大使，將運動種子紮根於社區據點中，讓長輩也能學會體適能運動，在地健康老化，鼓勵更多銀髮族們培養良好運動習慣，藉由運動找到生活樂趣，享受高齡樂活人生。

為協助臺商布局新南向國家，經濟部投資業務處昨(十二)日舉辦「印度投資說明會」時，提醒企業應隨時注意當地的稅務、勞動等法令與相關投資訊息，掌握運用投資優惠。為加強臺商赴印度投資的相關服務，去年十一月臺灣與印度共同合作在印度投資招商機構Invest India設立Taiwan Plus辦公室，同時亦將籌組「印度投資考察團」，預計在今年四月上旬，赴新德里及班加羅爾考察當地投資環境及工業區。本次說明會是由經濟部投資業務處與印度台北協會協辦，並邀印度投資招商機構Invest India來臺介紹印度投資商機與優惠措施，針對今年二月十四日生效的「臺印度雙邊投資協定」進行解析。面對美中貿易衝突，國際產業分工出現重組，經濟部除針對有意回臺投資的臺商，以「投資臺灣事務所」為單一窗口，推動「歡迎臺商回臺投資行動方案」，提供客製化單一窗口服務，解決五缺問題，引導臺商回臺外；亦針對有意移轉生產基地至新南向國家廠商，配合新南向政策，透過在當地設立的「臺灣投資窗口」提供投資諮詢，並舉辦論壇、說明會或籌組投資考察團等形式，協助臺商海外布局。印度擁有一三·五億人口，是全球第二大市場，國內生產毛額(GDP)二·五九兆美元，為全球第五大經濟體。世界銀行二○一八年預測，二○一九至二○二○年印度經濟成長率分別為七·五％，遠高於全球經濟成長率三％。由於印度是我「新南向政策」中的重要國家，合作交流密切。今年二月生效的「臺印度雙邊投資協定」對於臺印度雙邊投資人將提供更完整的權益保障。此外，去年十二月臺灣與印度亦簽署「優質企業(AEO)相互承認協議」，有助提升我國優質企業出口競爭力。

文／鄭博仁投資與創新服務要成功的重要因素之一，是挖掘專屬於自己能解決的問題， 多一點好奇心、採用「非常規途徑」的思考模式，你才能先別人一步看見市場潛力。我在最近一次的訪問中，提到了投資團隊的三個關鍵——一、巨大市場；二、 unconventional approach；三、團隊與堅持。其中的unconventional approach，暫且叫它「非常規的途徑」吧，是投資與創新服務的重要因素。當創業者採用「非常規的途徑」解決問題，代表他一定擁有其他人沒有發現的獨特資源與經驗。在創業者自己的生活或專業領域中，看見了專屬於他能夠解決的問題，並運用這樣獨特的經驗和專業來革新已經存在的巨大市場。例如我們最近投資的iDrip咖啡機，就是將過去人工的手沖咖啡，透過標準化、量產的方法，帶到大眾面前。除了創業者，投資人也需要非常規途徑的思考，因為我們往往習慣於投資自己了解的人事物。我們在美國投資的Wish，其創辦人就曾提到這種情況。Wish是類似亞馬遜的消費平台，但主打物美價廉的商品，面向美國社經地位較弱勢的消費族群。創辦人說，一開始常遭投資人拒絕，因為投資人不屬於Wish的用戶，看不懂誰會需要低價產品。其實這樣的用戶在美國並非少數，而且長期受到忽視，Wish找到藍海市場，成為全球主要電商平台之一。如果投資人因為投出一個成功產業，就停止學習新的知識，那將會失去很多機會。另一個例子是我們在美國投資的Flexport。它藉由軟體，把複雜、人工的物流產業透明化、視覺化。第一次見到Flexport的創辦人時，我根本聽不太懂他要做什麼、解決問題的細節是什麼，但我同時感到非常興奮，因為我找到了另一個其他人不了解，但市場機會龐大的領域。台灣的人才和投資機構在網路產業還沒有世界級的表現，也許正是因為缺少了非常規途徑的思考。我們在半導體和IC產業的成功給予我們巨大的安全感，但同時也讓我們不太積極去理解網路和新經濟的模式。其實，只需要再多一點好奇心，當創業者和投資人都能夠跳出框架，不斷挖掘新的生命經驗，一定會看見不同文化和生活圈裡更精采的市場潛力。（本專欄由詹益鑑、鄭博仁、客座作家群共同主持）更多今周刊文章：企業加速器的契機與挑戰更多論壇文章 柯文哲麻煩大了 到底是誰在卡韓？ 反對動物外交 貓熊應該留在中國 孩子學會獨立，其實是從呵護備至開始的 酒店門口顧不好 警長烏紗帽不保！？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

Chokchai Daoruang/ shutterstock每日健康／外電編譯 林宏軒火龍果是某種仙人掌的果實。它具有獨特的外觀，甜味和鬆脆的質地。火龍果含有多種有益健康的抗氧化劑。火龍果還含有許多維生素和礦物質，對健康的身體很重要。 根據美國農業部（USDA）的說法，火龍果的營養價值為100克（g），含有卡路里：264，蛋白質：3.57克脂肪：0克，沒錯！真的是零。碳水化合物：82.14克膳食纖維：1.8克，糖（總量）：82.14克，鈣：107毫克（mg），維生素C：6.4毫克。膽固醇：0毫克 權威醫學網站《medicalnewstoday》在本文將研究火龍果的健康益處以及如何將其融入飲食中。延伸閱讀：火龍果加牛奶會消化不良、中毒？ 營養師糾正：這些才不能混搭富含抗氧化劑火龍果含有抗氧化劑β花青素這些化合物可中和體內的自由基結合。自由基是體內可導致細胞損傷的化合物。β花青素可以防止自由基造成進一步的損害。 根據《世界藥學和製藥科學期刊（World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences）》的一篇論文，火龍果的抗氧化活性可以幫助預防體內發炎。包括痛風和其他形式的關節炎都可以有預防效果。 增強血糖控制在PLOS ONE期刊上發表的一項研究分析了了火龍果對糖尿病前期和2型糖尿病患者血糖控制的影響。 根據該論文，之前的動物研究顯示了火龍果可以有助於控制糖尿病。這是因為火龍果促進產生胰島素的胰腺細胞的生長。 該分析研究了多項臨床試驗，比較了火龍果與安慰劑對的2型糖尿病或前驅糖尿病患者的影響。其作者得出結論，火龍果對前驅糖尿病患者空腹血糖的影響是顯著的。他們還發現，一個人吃的火龍果越多，對血糖的控制效果就越大。 延伸閱讀：火龍果全身都是寶！這樣吃抗腫瘤、降血糖、顧心臟，但是３種人吃了會出事！益生元屬性另一項研究發現，吃火龍果對身體具有益生元作用，可增強消化和滋養腸道好菌。火龍果含有被稱為低聚醣的碳水化合物，研究人員認為這有助於刺激胃腸道中健康細菌的生長。益生元可以促進益生菌的生長，而益生菌可以改善人類的健康與體質。還可以增強消化、免疫系統功能，甚至可以避免腸道感染風險。參考資料：medicalnewstoday

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】每年此時，高壇的焦點人物總是落在Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）身上，即使本週回到Bay Hill Club & Lodge（灣丘高爾夫俱樂部）衛冕Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard（阿諾帕瑪邀請賽），話題似乎離不開生涯大滿貫的最後一塊拼圖－奧古斯塔的名人賽。今年五月即將邁入三字頭族群的麥克羅伊，至今共參加過十次名人賽，最近冠軍是在2011年，當時決賽日帶著領先四桿出發，沒想到卻慘爆八十桿，反倒輸給最後封王的南非選手Charl Schwartzel（查爾•希瓦札爾）十桿，落居並列十五。然而，麥克羅伊並沒有被那場挫敗給擊倒，兩個月後以八桿之差橫掃美國公開賽，隔年又以同樣的差距席捲PGA錦標賽，2014年更贏英國公開賽和另一座PGA錦標賽，也讓他從2015年起，只要再征服奧古斯塔，就能夠成為史上第六位完成生涯大滿貫的選手。截至目前為止，生涯大滿貫俱樂部成員有Jack Nicklaus（傑克•尼克勞斯）、Tiger Woods（老虎•伍茲）、Ben Hogan（班•侯根）、Gary Player（蓋瑞•普雷爾）和Gene Sarazen（金恩•沙拉森），而Phil Mickelson（菲爾•米克森）和Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）分別差了美國公開賽和PGA錦標賽。「如果今年喬丹贏得PGA錦標賽，菲爾拿下美國公開賽，而我在奧古斯塔贏球，三人同時加入那該多好？」世界排名第六的麥克羅伊說道：「這對高壇應該是好事吧，我很想要他們做到，這樣高爾夫就能夠獲得更多曝光，這對每位從事這項運動的選手來說都是好事。」麥克羅伊其實也算是奧古斯塔高手，雖然直到2014年才首度打進前十，並列第八，但接下來分別為第四、並列第十、並列第七和並列第五。對於連續四年挑戰生涯大滿貫失利，麥克羅伊並沒有感到恢心，而且還舉出Abraham Lincoln（亞伯拉罕•林肯）當選總統前多次選舉失敗的例子來激勵自己。「對於自己經歷四次失敗的事實，我愈來愈能夠處之泰然了！」麥克羅伊說道：「林肯就輸掉前十三次選舉，最後當選美國總統，所以我很還有很多時間。」把焦點轉回阿諾帕瑪邀請賽，麥克羅伊去年靠著收尾六洞一波五博蒂的攻勢，飆出低於標準桿八桿六十四桿，以低於標準桿十八桿的二百七十桿，後來居上贏得生涯第十四座美巡賽冠軍，不過轉眼間一年過去了，家裡並沒有再增加任何的獎盃。儘管如此，麥克羅伊絕對有樂觀的理由，特別是今年球季把重心全放在美巡賽後，開季連續四場比賽打進五，兩週前更有機會贏得WGC - Mexico Championship（世界錦標賽），無奈碰到表現更好的Dustin Johnson（達斯汀•強森），最後以五桿之差雖敗猶榮。「製造愈多的機會，你就有愈多的機會突破那條線。」麥克羅伊道：「如果能夠保持目前的狀態，我會很開心的，只是每次剛好都有一、兩人打得比我更好。」

國立臺灣海洋大學校園徵才活動起跑！共有八家企業分別在十二日到廿二日舉辦徵才說明會，十九日的徵才博覽會，則有六十家廠商在育樂館擺攤徵才，歡迎大基隆地區學生及民眾踴躍前往參加。海大實習暨就業輔導組表示，每年到了畢業徵才旺季，海大與勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署都會在海大，舉辦基隆地區唯一的校園就業博覽會徵才活動，提供應屆畢業生多元就業的選擇，同時，也讓在校學生了解產業動態，提前做好求職就業的準備。海洋大學校園徵才博覽會「一個巨薪的誕生」，定十九日上午在育樂館舉行，共有電子工程、零售仲介、運輸管理、生技食品、工程製造、金管人壽領域及多元產業領域等六十家企業單位參展，提供上千個工作機會，讓大家能夠獲取就業資訊，順利就業。另外，為了讓學生了解產業趨勢，並協助就業，特別邀請企業到校舉辦徵才說明會，讓學生可以面對面直接認識產業，了解職場發展趨勢，同時，讓學生在互動過程中，瞭解目前就業趨勢及未來生涯規劃，並讓企業招募到具有潛力之人才，達到人盡其才、才適其所的目標。海大指出，十二日陽明海運股份有限公司、海洋委員會海巡署金馬澎分署將在海大行政大樓第一演講廳舉辦說明會，十三日有萬海航運股份有限公司、奇點數位有限公司、十八日美商睿科網路科技有限公司、艾滴科技股份有限公司及廿二日中鼎工程股份有限公司都在行政大樓第二演講廳徵才，廿二日長榮海運股份有限公司則在延平大樓九淵廳舉行徵才說明會。海大表示，更多海洋大學校園徵才活動資訊，請洽海大教務處實習就業輔導組，或上校園徵才官網查詢。

中國時報【報導徐桐炘】2019金馬奇幻影展開幕片出爐，《大體臨門》將以天外飛來一具屍體的瘋狂奇想為影展揭開序幕，由曾入圍金馬獎最佳新導演的李中執導，集結張允曦（小8）、廖峻、林美秀、曾之喬、劉冠廷、陳竹昇、張少懷、方季惟齊展搞笑功力。李中表示主角們就像是台灣中產階級縮影，希望財富從天而降，卻總是事與願違，「所以我決定來說個笑話、拍個喜劇讓大家開心，只要還笑得出來，日子就過得下去。」不可忽視的還有台灣新銳導演盧豐淵挑戰尺度的《緝魔》，由曾入圍金馬最佳男演員莊凱勛、去年入圍新演員的傅孟柏以及《樓下的房客》邵雨薇主演，以整形醫美題材帶來全然不同的驚悚作品，捲入整形美女慘遭斷頭的虐殺案件，演員突破尺度的演出，赤裸呈現癡男怨女的病態慾望。預計5月上映。另外，日本導演長久允帶著席捲日舞及柏林影展的處女作《爸媽死了，我卻不想哭》來台參展，該片吸引永瀨正敏、菊地凜子等一票影帝后助陣。而侯孝賢與鳳飛飛、鍾鎮濤合作的第二部長片《風兒踢踏踩》修復後也將重登大銀幕。影展4月12日至21日展開。更多新聞報導為錢起爭執 大S汪小菲爆婚姻危機女神回來！林青霞難忘三毛用生命寫劇本「願補償」 鈕承澤致歉被害人昔日肌肉猛男飄叔味 前女友閃嫁豪門女星淪街頭乞討 落魄求機會網友怒拒下載全新Yahoo奇摩APP 天天換好康

行政院長蘇貞昌今天被問到鼓勵海外台商回台投資的方向為何時說，五加二產業、高附加價值產品、關鍵零組件相關產業、國際供應鏈基於關鍵地位的產業等六大區塊，都很歡迎。立法院會今天進行施政總質詢。民進黨立委劉世芳提到，政府提出海外台商回台投資政策，一定要先去除污名化，例如這個政策是要幫富人減稅、助長炒房等，要把這個去除，讓台商安心返台，大家一起對抗中國在經濟上的統戰，也要促進台灣經濟發展。蘇貞昌說，熱烈歡迎海外台商回台投資，而資金進出要防止國際懷疑這有無洗錢等，不能讓國際相關機構認為台灣是洗錢中心、沒有在防恐；進來的錢不是拿去炒房，拿去做不是政府或民間需要的項目，而是鼓勵台商投資設廠、買機器拚經濟，這都無限歡迎。劉世芳認為，台商願意回來，非走地下管道，是希望台灣設計好的法制，用正向的態度引導他們回來，希望政府設置的是公平門檻而非障礙，因為如果是設置障礙，台商可能就不會回來，將資金放在國外。劉世芳也說，相關台商返台投資的草案（條例）要儘快推出，也要趕快公開方向，獎勵海外台商儘早回台一起奮鬥，因為從國安的角度來看，要抵抗經濟統戰，當然要用經濟的方式。蘇貞昌說，五加二產業只是其中一種，如果是高附加價值的產品、關鍵零組件相關產業、國際供應鏈基於關鍵地位的產業也都可以，如果有自有品牌的國際行銷產業也好，認定回台投資項目跟國家重要產業相關也可以，這六大區塊都很歡迎。

中研院基因體研究中心，特聘研究員李文華率領的研究團隊首度發現，糖代謝異常是導致胰腺癌的關鍵原因，因此要降低罹癌風險，只要避免攝取「高糖」就可以。其實現在許多民眾愛吃甜食習慣，尤其是許多含糖飲料甚至麵包，這些不是不能吃，醫師提醒在攝取時，一定要適量，避免攝取太多的糖，影響身體健康!醫藥記者蔣志偉：「說到了胰臟癌，這個癌中之王存活率非常低，大約是三到六個月左右時間，而現在中央研究院基因體研究中心和台大，與中國醫藥大學(研究團隊)，首度對外證實，發生胰臟癌其實和糖有關係，而到底這個實驗怎麼做出來，我們實際帶您來看。」黑老鼠動物實驗模擬人體，一個是對造組另一個是實驗組，仔細看實驗組的黑老鼠正在吃高油高脂肪甜食，有了驚人的發現！研究助理柯怡伶：「給牠不同的飲食，牠的血糖值會比較高，之後會再去進行後續的實驗分析，來看是不是異常或者是有高血糖現象。」對黑老鼠連續5到20週，不斷餵食高糖和高油食物，來了解細胞有無損傷，接著再利用組織免疫染色，發現細胞呈現「褐色」，也就是說老鼠只有「胰臟細胞」，會產生「DNA損傷」最後證實胰臟細胞，致癌KRAS基因會突變，導致胰臟細胞癌化，形成腫瘤。中央研究院基因體中心博士後研究員田穗稺：「胰臟其實調控我們多代謝，其實糖類部分也是我們平常攝取到的，所以我們也想看看說，我們平常使用糖部分的話，如果我們用過多的時候，可能會對我們胰臟產生什麼樣一個傷害。」中央研究院基因體中心博士胡春美：「大家很喜歡珍珠奶茶，特別加了很多的糖分，這個時候可能就是說原本全糖的，可能減為是不是可以少糖的攝取，那這樣就是可以，可以比較減低你的胰臟損傷的程度，我們現在國人飲食也逐漸西化了，所以我們要改變我們的生活型態。」38歲的胡春美，專長「核酸」、「糖代謝」與「DNA損傷和修復」以及「癌症生物學」，與其它共同作者花了五年時間研究胰臟癌究竟是怎麼發生？從過去約有八成與胰臟癌相關的文獻指出，胰臟癌與糖尿病、高血糖與國人西化飲食習慣，有很大的關連。這幾年民眾愛喝手搖飲，就屬珍珠奶茶為第一首選，尤其全糖珍奶更是甜得嚇人，還有甜甜圈，加了好多甜醬麵包，甚至是蛋糕還有冰淇淋都是屬高甜高油脂食物。中央研究院基因體中心博士胡春美：「80%的胰臟癌病人，他可能都患有糖尿病，在胰臟的環境裡面什麼因子會導致胰臟癌發生，因為我們知道胰臟是位在我們身體滿內部的，它在我們上腹部再來是胃的後方。」腫瘤內科主治醫師戴承正：「胰臟癌的診斷它困難在於說它的位置，因為他的位置就在胃的下方，所以很容易跟胃痛造成混淆，所以很多胰臟癌患者，一開始表現就是胃痛那最有趣的是，胰臟癌早期表現就是胃痛，但是吃了胃藥會好，胰臟癌最困難就是，它一侵犯到主動脈，就是直接講不能開刀就是末期。」醫師認為糖不是不能吃，民眾飲食攝取，本來就應該減少喝含糖飲料，以及改善天天攝取甜食習慣，而過去研究證實胰臟癌與糖尿病有相關的現象，民眾應注意高糖飲食攝取，才能預防胰臟癌！更多 TVBS 報導乳癌非女性專利 醫師：男性乳房硬塊應檢查 全球第二名愛滋病患者 體內病毒絕跡 「癌王」侵襲性高不易察覺 醫師建議預防這樣做 韓妞瘋打江南瘦身針 醫師警告「濫用恐胰腺炎」

第54屆六堆運動會3月16日起將在屏東縣內埔鄉熱鬧登場，今年主辦單位用腳踏車遊庄為這場「大武山下的小奧運」揭開序幕，讓六堆子弟好好認識家鄉，更藉由精彩的運動賽事，推廣六堆在地的釀造業及農產品等客庄特色產業。縣長潘孟安也親自為活動宣傳暖身，並號召全國朋友共同感受大武山下的熱情。屏東縣長潘孟安表示，屏東是體育大縣，六堆運動會更有「大武山下的小奧運」之稱，是南台灣最具特色的客庄傳統競賽，希望藉由六堆運動會，讓六堆的客家鄉親強健體魄外，運動會更凝聚地方鄉親的客家意識，也期待透過社區小旅行等活動，將六堆客家的文化與產業發揚光大。11上午於內埔鄉農會前舉辦記者會，邀請富田國小棒球隊的選手們一同參與，記者會中的薪火相傳儀式由屏東縣潘孟安縣長擔任投手，將體育資源投入鄉鎮；鄉長鍾慶鎮擔任捕手接收資源並扎根在地；而富田國小棒球隊的選手擔任打擊者，將內埔鄉最富有盛名的棒球運動擊出漂亮成績單。今年六堆運動會是由屏東內埔鄉主辦，內埔正是培育出許多優秀運動員的重要搖籃，像是代表我國，參加1976年蒙特婁奧運的短跑戰將曾財華，以及曾擔任台灣女籃國家隊，中鋒的籃球好手黃玉蘭，榮獲全國十大傑出教練的曾耀群，都是土生土長的內埔鄉親。而內埔鄉最為人津津樂道的運動項目則是棒球，鄉內若干學校在棒球運動的發展也常獲得全國比賽的佳績。主辦單位也在接連兩天的活動中，融入呈現客家文化的藝文表演，更要推廣屏東在地特色，像是釀造業及可可等豐富農產品，藉由精彩刺激的運動比賽，讓鄉親看見六堆看見客家，歡迎全國朋友一同參加。更多新聞推薦● 台中市政路延伸空轉四年 盧秀燕保證一定做